EL TUMBING:el deporte del verano

Me he dado cuenta de que a mucha gente en estos días vacacionales les gusta sufrir.

Sí, se dedican a la práctica de deportes que no les comportan más que calor, sudor, cansancio…en una palabra SUFRIMIENTO.
Y yo abogo hoy por uno de los deportes menos recomendados y más ninguneados dentro del mundo del deporte, la medicina y la vida sana: el TUMBING.
Después de décadas practicándolo puedo hacer un resumen de sus ventajas y beneficios que creo les puede convencer para empezar desde ya a practicarlo asiduamente.
Olvídese de engorrosos aparatos que seguro no le caben en casa y de gimnasios a rebosar de sudor humano.
Como ventaja principal diría que el Tumbing lo puede practicar en cualquier sitio: en su casa, en la playa, en la piscina, en el asiento de atrás de su coche, en un parque, en la acera, en la cola del INEM… ¿por qué? sencillamente porque solo consiste en colocar su cuerpo en posición horizontal y en la postura que le sea más cómoda. Dependiendo de la postura que usted adopte, ejercitará un lado u otro del flotador central o curva de la felicidad (mal llamado: abdominal) así como aumentará tono sebáceo en las posaderas, también conocidas como glúteos. Todo ello signos inequívocos de una persona feliz.


El tumbing es un deporte que puede practicar solo o en grupo. Hay personas que prefieren dedicarle toda su atención y optan por una práctica solitaria así como hay otras personas menos dadas a la soledad que les gusta ejercitar la práctica de dicho deporte entre amigos o compartirla con su familia.


El sitio ideal para practicar el Tumbing es sin lugar a dudas la cama o el sofá (tumbing-bed o tumbing-sofa), pero ello no quita para que también se puedan lograr buenos resultados en una simple toalla en la playa (tumbing-beach), en el campo o el verde de una piscina (Tumbing-pool). Usted elige la modalidad.

No es necesario ningún tipo de ropa especial, aunque ´cuanto más cómoda sea mucho mejor será el resultado obtenido. Coste de la equipación: 0 euros, ideal para tiempos de crisis.


No hay límite de tiempo para el Tumbing, se puede practicar sin descanso y es incluso muy recomendable practicarlo sin reloj.


No es necesario hacerse pruebas médicas para iniciarse en el mismo. Es igual de recomendable para niños que para personas mayores, si bien es verdad que a medida que se avanza en edad se disfruta más con el ejercicio de este deporte.


Con el Tumbing no quema grasa ni calorías por lo que no es necesario reponer sales minerales ni aportes extra de proteínas con sofisticados preparados artificiales, eso sí, una práctica continuada puede abrir el apetito y en un momento dado puede interrumpirnos teniendo que levantarnos a buscar algún aporte calórico, por eso el tener a mano algún tipo de snack puede ayudar a una práctica ininterrumpida y más satisfactoria.


Otra ventaja que tiene este deporte es que lo podemos compaginar o complementar con la sana práctica de otros deportes mayoritarios como son el zapping (muy recomendable para ejercitar las articulaciones del dedo índice y/o pulgar), el siesting (deporte muy conocido en España), el fucking (no apto para niños pero ideal para practicar en pareja) e incluso el nothing (muy recomendable para las personas con fuerte tendencia al cansancio por cualquier cosa).

Es un deporte tanto de verano como de invierno aunque en época estival es más fácil que enganche.


Por último pero no por ello menos importante (last but not least, que dirían algunos), el Tumbing le librará del stress y de las prisas, le quitará esa incómoda sensación de “tengo que…” que tanto nos aflige.


Anímese, practique el tumbing, no se deje engañar por falsos gurús de la vida sana. La vida contemplativa es mucho menos cansada, mucho menos estresante y mucho más gratificante.


Ya lo dice el refrán: “No hagas hoy lo que puedas hacer mañana”.


Diversos seres vivos practicando el Tumbing:

By Pulgacroft

Imágenes by Google